☰
✕
Sağlık

Ramazan’da iftar ve sahurda nasıl beslenilmeli?

Ramazan ayında uzun süreli açlık nedeniyle beslenme düzeninin doğru planlanması büyük önem taşıdığını belirten Diyetisyen Sezin Çavuş, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında önemli uyarılarda bulundu.

Ramazan ayında hem enerji seviyesini korumak hem de sindirim sistemini yormamak için beslenme düzeninin doğru planlanması gerektiğini ifade eden Diyetisyen Sezin Çavuş, gün boyu süren açlık nedeniyle kan şekerinin önemli...