Beyin-damar hastalıklarından ölüm, 2019 Türkiye İstatistik Kurumu, Ölüm ve Ölüm
Nedeni İstatistiklerinde ikinci sırada yer almaktadır. Türkiye Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar ve Risk
Faktörleri Kohort Çalışmasına (2021) göre; inmeye bağlı ölüm hızının yaşla birlikte arttığı ve tüm yaş
gruplarında kadınlarda beyin-damar hastalık sıklığının erkeklere göre daha yüksek olduğu
görülmektedir.
İnme önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Kol ve bacaklarda ani başlayan tek taraflı
güçsüzlük ve uyuşma, konuşma güçlüğü ve bozukluğu, yüzde asimetri, çift görme, dengesizlik ve
bilinç seviyesinde değişiklikler gözlemlendiğinde inme belirtileri olabileceği düşünülerek en kısa
zamanda uygun tedavi merkezine başvurulmalıdır. Zaman kaybı, beyin kaybıdır, yani zaman kavramı
erken tanıda önemlidir. İnme geçiren hastada zamanın doğru kullanımı ile yaşam kalitesi ve değerli
anılar kurtarılabilir. İlk 4.5 saat içinde yapılan girişimler sayesinde hastalığın etkilerine daha az maruz
kaldığı ve bu hastalığa bağlı olarak engelli olma, ölüm oranlarında azalma görülmüştür.
İnme Riskini Azaltmak İçin;
Tütün ve alkol kullanımından uzak durun.
Sigara dumanına maruz kalmayın.
Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapın. (ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)
Diyette yağ, şeker ve tuz azaltın.
Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketin.
Doktorunuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilonuzu öğrenin.
Aile bireylerinizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik edin.
İnmeden Korunun!
